Coaching

Vous souhaitez progresser en escalade? Plusieurs choix s’offrent à vous. Une chose est certaine: un accompagnement personnalisé est la clé pour performer selon vos objectifs.

 

 

Ces trois services sont offerts par notre entraineur VANESSA 

PLAN D'ENTRAINEMENT

170$

par personne

PLAN
D'ENTRAÎNEMENT

DESCRIPTION :

Offre d’un plan d’entraînement personnalisé d’un mois suite à une évaluation physique du client. Le but est de vous aider à atteindre vos objectifs d’escalade intérieure ou extérieure.

DURÉE DU COURS :

2 séances de 1 heure

PRÉREQUIS :

âge minimum : 16 ans

Pour un plan supplémentaire : 85$ + tx
Pour une journée additionnelle d’entrainement dans votre plan : 30$ + tx

ÉVALUATION

90$

par personne

ÉVALUATION

DESCRIPTION :

Recommandée pour les grimpeurs débutants. Les capacités physiques de bases sont évaluées ainsi que quelques marqueurs spécifiques à l’escalade.

PRÉREQUIS :

âge minimum : 16 ans

COURS PRIVÉS

70$

+ 10$ par personne supplémentaire jusqu’à concurrence de 4 personnes.

COURS PRIVÉS

DESCRIPTION :

Apprentissage ou perfectionnement des méthodes de grimpe, conseils personnalisés, circuits d’entraînement, etc. Pour une séance en voie, vous devez être accompagné d’un partenaire en mesure de vous assurer.

DURÉE DU COURS :

1 séance de 1 heure

PRÉREQUIS :

âge minimum : 16 ans

Possibilité d’avoir un rabais tarifaire en achetant plusieurs séances.

COURS
ADULTE

COURS
ADULTE

Cours adulte

COACH

Entraînement en groupe de 90 minutes                             Cours débutant à intermédiaire                                       Le lundi soir de 18h à 19h30 

Grimpeur cherchant à pousser plus loin son entraînement et son niveau
de grimpe.

Pré-requis :

o Accréditation en moulinette chez Canyon Escalade optionnelle, mais recommandée
o 16 ans et plus

Objectifs du cours :

o Améliorer son niveau de condition physique spécifique à la grimpe
o Perfectionner sa technique d’escalade
o Augmenter son niveau de grimpe

 

  • Du 14 septembre au 16 décembre

  • Tarif abonné Canyon

    209$

  • Tarif régulier

    309$

  • À la carte

    25$

  • Entraineur

    Vanessa

Cours adulte

COACH

Entraînement en groupe de 90 minutes                         Cours intermédiaire à avancé                                  Le lundi soir de 19h30 à 21h

Grimpeur cherchant à pousser plus loin son entraînement et son niveau
de grimpe.

Pré-requis :

o Accréditation en moulinette chez Canyon Escalade
o 16 ans et plus                                                                                                   o Capacité de grimper des 5.10

Objectifs du cours :

o Améliorer son niveau de condition physique spécifique à la grimpe
o Perfectionner sa technique d’escalade
o Augmenter son niveau de grimpe

  • Du 14 septembre au 16 décembre

  • Tarif abonné Canyon

    209$

  • Tarif régulier

    309$

  • À la carte

    25$

  • Entraineur

    Vanessa

Ateliers de chute

COACH

Objectifs:

– Meilleure connaissance et gestion du risque (équipement, sécurité)
– Perfectionnement de la technique d’assurage et de grimpe sécuritaire
– Affronter ses peurs et son anxiété
– Dépassement de soi
– Favoriser le sentiment de communauté et d’entraide dans le travail des objectifs personnel

Clientèle cible:

– Personnes ayant peur des chutes en moulinette ou en lead
– Personnes/duos souhaitant perfectionner leur technique d’assurage ou améliorer la confiance

4 séances de 1h30

Pré-requis:

– Accréditation en moulinette ou en lead et votre partenaire( si en lead)

 

Pour plus de détails, veuillez écrire un courriel à info@canyonescalade.com

 

Inscription en ligne

 

  • Moulinette

    minimum 2 personnes, 40$ par personne additionnelle (2-4 participants)

    160$ / personne

  • Premier de cordée

    minimum 2 personnes, 40$ par personne additionnelle (2-4 participants)

    180$ / personne

Suivi privépsychologie sportive

COACH

Suivi individuel personnalisé pour grimpeurs ou athlètes de tout niveau. 

Adapté pour tout motif de consultation affectant la pratique ou la performance sportive (stress/anxiété, retour au sport après une blessure, optimisation de la performance, etc)                                                                             

Offert par une psychologue

Pour plus de détails ou pour réserver, veuillez écrire un courriel à info@canyonescalade.com

 

  • Tarif

    85$ l'heure